EMBARAZADAS

La fotografía es actual, en estos momentos peso 61 Kg y tengo tres hijas!

Si necesitas ayuda para recuperar tu figura tras dar a Luz, puedes llamarme al 676249749.

Entrenamientos personalizados con dieta, tanto en persona como on-line!

Todo comenzó en el 2005 después del nacimiento de mi segunda hija, antes pesaba 61kg y me engordé hasta los 82kg, de los cuales tras dar a luz me quedé con 75kg. Con el fin de bajar esos 14 kg de grasa corporal comencé mi transformación y pérdida de peso.
Yo quería un físico que fuese fuerte y tonificado pero también femenino -algo así como una Superwoman. Me di cuenta de cómo las atletas femeninas, modelos Fitness sólo enfocan su energía en el cardio lento y monótono durante horas y horas, sin embargo, yo preferí centrarme en un programa de entrenamiento de resistencia de peso combinado con una dieta alta en proteínas de 5-6 comidas al día!

Muchas de mis amigas llegan a mis manos, deprimidas, frustradas y cansadas, sin ninguna esperanza de mejorar su estado físico y su peso. Al principio yo me sentía igual, tras varios embarazos y después de perder mi figura, entendí claramente que mi metabolismo había cambiado, con la treintena es mucho más complicado el recuperar la forma física, llena de ansiedad y de pesimismo me veía a mí misma encarcelada dentro de un físico no deseado con 14kg de más.
Tras dos años sin actividad física, diseñé un programa el cual de una forma sencilla y sin morir de hambre, haría que mi metabolismo se acelerase y pudiera ver resultados en muy poco tiempo.